Cauta  "Vesta cu greutati" 4 rezultate gasite.

Vesta cu greutati reglabile, 10kg - Sveltus

Antrenamentele libere sunt in general caracterizate prin exercitii cu greutatea propriului corp, gantere, kettlebells sau alte greutati. Exercitiile cu greutatea propriului corp sunt ideale pentru incepatori deoarece intaresc musculatura. Dupa ce musculatura este intarita, este indicat sa adaugati o greutate suplimentara, pentru a creste forta si rezistenta.